吃维生素几对皮肤好还可以抗衰老？
吃维生素B1、B2、B6、C、E等对皮肤都好，同时维生素E的话是大家都公认的，有着很好的抗衰老的功效，它能促进皮肤血液的循环及肉芽组织的生长，使皮肤光润，皱纹展平等；皮肤松驰的话多吃维生素C和维生素E，它能帮助人体产生骨胶原蛋白，使皮肤更加的富有弹性。
cb防晒成分
1、鲟鱼子酱(ACIPENSERIDAE科鲟鱼卵)提取物：鲟鱼鱼卵中提取,含蛋白质,核酸,水溶性维生素 VC,VB1,VB2 ,VB3,矿物质等,细胞结构和人体皮肤结构类似,易被皮肤吸收.能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性,抗自由基。
2、马齿苋（PORTULACA OLERACEA）提取物：抗皱成分，具有改善因皱纹、弹性下降等造成细纹的功能，恢复肌肤弹性。
3、野葛（PUERARIA THUNBERGIANA）根提取物：皮肤细腻弹性增加，收缩毛孔，减少减轻皱纹。
4、库拉索芦荟（ALOE BARBADENSIS）叶汁：滋润、增白，对皮肤粗糙、皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效，防晒吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生，抗衰老作用，清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力等。
5、芍药（PAEONIA LACTIFLORA）根提取物：治疗粉刺, 并延缓机体组织的衰老。
6、日本川芎（CNIDIUM OFFICINALE）根提取物：提升肌肤的白皙度、明亮度、紧实度，提高吸收效率，促进排毒。
7、光果甘草（GLYCYRRHIZA GLABRA）根提取物：能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶尤其是酪氨酸酶的活性，分解已产生黑色素，因而被称为天然褪黑精华。
维生素A的除皱效果？
除皱效果可以，维生素a有维护皮肤细胞功能的作用，可以使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱的功效，另外维生素a可以保护皮肤，骨骼，牙齿，毛发健康生长，还能够促进视力和生殖机能良好的发展，平时可以多吃含维生素a较多的食物，如动物肝脏，肾脏，鸡蛋，鱼肝油，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，南瓜萝卜，红萝卜等，
抗衰成分哪个是防晒？
维生素C是抗衰的成分，也是可以美白防晒的重要成分。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白的功效。
防晒的维生素有哪些？
防晒可以吃维生素a和维生素e，这是因为维生素a和维生素e都有抗氧化功能，能够修复被晒伤的皮肤细胞并且阻止表皮的损伤和氧化，进而起到抵抗紫外线的功效。
平时要多吃新鲜水果蔬菜等含维生素丰富的食物，要少吃辛辣刺激性的饮食，少熬夜，保证充足的睡眠，避免在阳光下暴晒，减少紫外线的照射，多喝白开水或蜂蜜水。
维生素a和e谁防晒？
两者都不防晒。是有晒后修复的作用。
防晒可以吃维生素a和维生素e
维生素a具有抗氧化功能,能够修复皮肤被晒伤的细胞,维生素e是一种公认强有效的皮肤抗氧剂,维生素一可以提供氢分子避免被氧化,而导致的细胞及皮肤表皮的损伤。所以两者结合着吃。对女性朋友都是很预防和保健作用
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