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德国化妆品有哪些品牌?能具体说说吗?
雪本诗（Schaebens）是德国的一个知名化妆品品牌，以面膜产品著称。其限量版超级水果面膜备受推崇，该面膜特别适合夏季使用，具有保湿和激活皮肤的功效。主要成分包括枸杞、牛油果和甘草等，能够显著提升皮肤的保湿能力，令肌肤感觉更加清新和有活力。
近些年在国内比较出名的德国化妆品品牌有雪本诗、芭乐雅、essence。具体来看，雪本诗是做面膜起家的德国世家品牌。最推荐的是这款超级水果面膜。
第二个介绍的品牌是kneipp克奈圃，百年德国老牌护肤品牌。 国内有专柜，天猫也有旗舰店，缺点是国内买太贵，不如海淘便宜。推荐产品为杏花保湿面霜，此款面霜质地细腻好吸收，保湿效果很好，滋润且不容易搓泥，用完以后上bb霜很服帖，对想要臭美化化妆又经常浮粉的干皮mm来说是极好的。
含蛋白质和钙较多的食物有哪些?
1、芝麻酱：钙含量最丰富的是牛奶？那芝麻酱可是要第一个不同意了。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。而且，芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。虾皮：虾皮的含钙量很丰富，仅次于芝麻酱。
2、坚果类和谷类 在坚果类食物里面含有大量的维生素、蛋白质，同时矿物质以及油脂也是非常丰富的，多吃坚果能够促进生长发育，提高抵抗力和免疫力。谷类食物里面含有大量的植物蛋白质。海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
3、含钙比较多的食品有：奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。
4、鸡蛋，海鲜，鸡肉，牛肉都含有丰富的蛋白质。
5、除了牛奶之外，还有很多其他食物可以提供钙质，包括： 豆类：豆类是非常好的蛋白质来源，同时豆类中也含有很多钙质。例如豆腐、黑豆、黄豆等。 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有大量的营养物质，其中包括钙质。例如菠菜、芥菜、油菜、小白菜等。
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