7天军训防晒霜大约买多少克的？
答：如果按照夏季+户外+出汗多的情况下,涂够量+及时补涂, 脸和手臂军训7天需要196ml的防晒霜。. 以脸为例,单次涂够量=1个1元硬币=2根手指,大概是1克左右. 假设防晒霜1克=1ml。
军训应该用SPF50的。本身军训就是持久在户外做运动训练。指数低的不适合。
推荐碧柔 AQUA水精华 水活防晒保湿凝蜜/乳液spf50 50g。防晒隔离 保湿滋润肌肤 清爽无负担、不油腻、防晒效果好、适合脸、身体用。
高系数防晒，预防肌肤晒伤晒黑，同时拥有SPF50+、PA+++的高防晒力，却如水般清爽的使用感。水般轻薄质地，几乎忘了擦过防晒。含玻尿酸保湿成分给予肌肤保湿。含水配方，使用感温和清爽 。
只用洗面奶、沐浴乳即可简单洗净。
除了大油皮，我想其他人都会爱上擦水精华的感觉，像是擦一款补水又不油腻的乳液，真正零负担却又能拥有SPF50+ PA+++的超高防护。
外出旅游保湿防晒用什么好？
市面上防晒产品参差不齐，究竟选择什么牌子的防晒霜比较好？今天，小编给大家推荐了10款好口碑防晒，选一款适合你的吧！😊😊😊
CPB 肌肤之钥防晒乳霜
防晒指数：SPF50 PA++++
米粉色、乳霜质地，延展性很好，成膜快很好推开，不泛白不搓泥，滋润不油腻型的，可用它做妆前打底，这样来可以滋润底妆使其更服帖，粉色乳霜质地还带有一些润色效果。CPB的防晒指数已经是最强的了，防止各种紫外线的同时还在抗衰老。
THANN 紫苏防晒霜
防晒指数：SPF30 PA+++
味道很天然，香味不刺鼻。防晒指数SPF30，PA+++，可用于日常防晒，这个时节通勤使用刚刚好。THANN防晒霜来自泰国，是一款真真正正的水润，不闷痘、不拔干，成膜真的很快。刚抹上去会有些显白，一段时间过后就能融入皮肤，不过，在2小时后要记得补擦。
碧柔 水活防晒霜保湿凝蜜
防晒指数：SPF50 PA+++
像水一样清爽不黏腻，特别适合炎热爱出汗的夏季，新型态水感防晒也能高效隔离紫外线，让脸与全身，保湿、隔离、防晒一次性完成。另外，也可当妆前隔离使用，价格还不昂贵。
水宝宝 清爽防水型防晒霜
防晒指数：SPF50 PA+++
这一款可以用来防水，在海边等需要碰水的地方用它就很合适。因为具备防水作用，所以事后真心难洗，需要用卸妆油才可以清洗干净。很大一瓶，但是用来抹身体都会觉得油，如果本身皮肤很干的姑娘就不推荐使用，夏天会觉得油腻腻的。
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